Thế giới mẹ và bé

69 Mẹo hay hữu ích có thể giúp bạn hàng ngày ( P1 )

0 105
  1. Nếu bạn đang khó ngủ, không sao ngủ đươc ,  hãy chớp mắt thật nhanh, liên tục trong một phút.
  2.  Một ly nước sau khi thức dậy có tác dụng kích thích các cơ quan nội tạng trong cơ thể và giúp bạn tỉnh táo hơn. Bên cạnh đó, một ly nước trước bữa ăn giúp cải thiện tiêu hóa và một ly nước trước khi ngủ có tác dụng làm giảm nguy cơ đau tim.
  3. Để nghe rõ hơn, hãy bịt tai lại một phút
  4.  Mút ngón tay cái khi muốn lấy lại bình tĩnh
  5. Ngậm một miếng hành củ chưa nấu chín trong miệng khoảng vài phút, cơn đau răng sẽ nhanh chóng dịu đi.
  6. Nghi ngờ ai đó cho bạn số điện thoại dỏm? Hãy đọc lại số họ vừa cho và nhớ là đừng đọc chính xác. Nếu họ sửa lời bạn thì đó là số điện thoại đúng. 😀
  7. Thời gian tốt nhất để học: 4 – 6 giờ sáng vì lúc này não hoạt động 100%. Từ 6 giờ sáng đến 7 giờ 30 phút tối, não hoạt động 50% và ban đêm não chỉ hoạt động 20%.
  8.  Âm nhạc thực sự là liều thuốc để ngăn ngừa chứng mất ngủ. Nghe nhạc một giờ mỗi ngày sẽ giảm nguy cơ mất ngủ đến 75%.
  9. 9 thực phẩm giúp thoát khỏi cơn đau/tức bụng: Chuối, gừng, sữa chua, đu đủ, nước sốt táo, cháo bột yến mạch, cơm trắng, trà hoa cúc và canh gà.
  10. 9 thực phẩm tốt nhất để đạt được khối lượng cơ bắp: thịt bò nạc, thịt gà không da, pho mát không kem, trứng, cá ngừ và các loại cá khác, cháo bột yến mạch, gạo lứt, trái cây và rau, chất béo lành mạnh.
  11.  Duỗi thẳng tay chân trong 5 phút trước khi đi ngủ. Các cơ của bạn sẽ được thư giãn nhiều hơn và sẽ dễ dàng hơn để tìm được một tư thế ngủ thoải mái.
  12.  Không có khí Heli để thổi bong bóng cho một bữa tiệc? Chỉ cần cho dấm và baking soda vào một cái chai và sau đó chụp bong bóng lên miệng chai.
  13.  Thêm từ “gif” trước từ “youtube” trong đường dẫn của một video bất kỳ, bạn có thể tự tạo ra những ảnh động từ video này cho riêng mình.
  14.  Các nhà tâm lý học nói rằng: Khi bạn gặp ai đó lần đầu tiên, bạn chỉ có 7 giây để tạo ra một ấn tượng mạnh mẽ ban đầu. Vì vậy, hãy khiến nó đáng giá!
  15.  Có một file Excel quá lớn để gửi email? Hãy lưu dưới định dạng .xlsb, sẽ làm giảm kích thước của nó từ 50 – 75%.
  16.  Hãy gãi tai nếu bạn đang bị ngứa cổ họng.
  17.  Lắc đầu qua trái qua phải vài lần để thoát khỏi cảm giác tê chân hoặc tê tay.
  18.  Bảo vệ mắt khi ngồi lâu trên máy tính bằng quy tắc 20-20-20: Sau 20 phút làm việc, nghỉ khoảng 20 giây và nhìn ra khoảng cách xa khoảng khoảng 6 mét
  19.  Thở vào một chiếc túi nilong trong khoảng 30 giây và bạn sẽ hết nấc ngay.
  20.  Nếu đi ngủ ngay sau khi ăn no, hãy nằm nghiêng về bên trái
  21.  Không ăn trong lúc đang đứng.
  22.  Nếu bạn cảm thấy buồn ngủ, hãy giữ hơi thở của bạn càng lâu càng tốt rồi sau đó thở ra.
  23. Cách đơn giản giúp bạn nhịn tiểu đó là nghĩ về sex.
  24.  Đặt một củ hành gần bạn vào ban đêm nếu bạn bị nghẹt mũi.
  25.  Nếu sợ bị tiêm, hãy thử ho một vài tiếng trong khi tiêm.
  26. Đặt một cây bút bi ngang miệng và giữ trong vài phút nếu bạn đang cảm thấy buồn chán, tức giận hoặc khó chịu vì một chuyện gì đó.
  27.  Khi bị chảy máu cam, hãy dùng hai ngón tay bóp nhẹ phần nối tiếp giữa xương và sụn trên mũi.
  28. Tự véo mình nếu bạn không thể ngưng cười.
  29. Dùng ngón tay ấn vào vị trí giữa hai đường gân ở ngay cổ tay để không bị nôn.
  30.  Uống một thìa dấm pha mật ong để chữa ho và đau họng,

 

Để lại một trả lời

Địa chỉ email của bạn sẽ không được công bố.